"The eyes are the window to your soul" - William Shakesphere
KUMPULAN 1
Konjunktivitis
Bushra Amalia Binti Baharil Anuar
2019481948
APA ITU KONJUNKTIVITIS ?
Konjunktivitis atau mata merah merupakan inflamasi atau keradangan pada selaput konjunktiva (mengandungi pembuluh darah) yang melapisi bahagian dalam kelopak mata dan juga bahagian putih bebola mata yang menyebabkan mata menjadi merah, pedih dan berair. Apabila salur darah halus pada konjunktiva mengalami keradangan, ianya lebih jelas kelihatan dan menyebabkan bahagian mata putih menjadi merah. Walaupun mata merah nampak serius, tetapi ianya jarang menyebabkan masalah penglihatan. Mata merah senang berjangkit, namun pengesanan awal dan ubat-ubatan boleh mengawal penularannya.
94%
daripada kes KONJUNKTIVITIS (MATA MERAH) disebabkan oleh TIDAK MENCUCI TANGAN SEBELUM MENYENTUH MATA
SELAPUT KONJUNKTIVA
Fungsi Selaput Konjunktiva
- Lapisan perlindungan pada mata
- Mengeluarkan mukus atau bendalir untuk memberi kelembapan semulajadi pada mata dan sistem imun
- Keupayaan untuk sembuh dengan pantas apabila tercedera akibat bendasing kecil seperti habuk
Bahagian Selaput Konjunktiva
-
Palpebral Conjunctiva – Selaput yang melapisi kawasan dalam pada kelopak mata.
-
Bulbar Conjunctiva – Selaput yang melapisi kawasan sklera atau mata putih.
-
Conjunctival Fornix – Melapisi kawasan sudut diantara kelopak mata dan bola mata.
KEADAAN MATA KONJUNKTIVITIS
JENIS-JENIS KONJUNKTIVITIS
KONJUNKTIVITIS ALAHAN
Konjunktivitis ini disebabkan oleh alahan mata yang sangat biasa. Alahan mat yang dicetuskan oleh bahan alergen termasuk hama habuk, debunga, bulu haiwan. Serta disebabkan oleh bahan kimia seperti produk kosmetik dan minyak wangi.
​
Apabila alahan berlaku, badan akan menghasilkan antibodi yang dipanggil Immunoglobulin E (IgE). Antibodi ini akan menyebabkan sel yang melapisi mata mengeluarkan histamin yang menyebabkan keradangan pada mata.
Kedua-dua mata merah serentak kerana respon kepada perkara yang menyebabkan alahan.
Konjungtivitis alahan boleh berlaku secara bermusim atau saka (sepanjang tahun), bergantung kepada alergen yang menyebabkan tindak balas tersebut.
Kebanyakan kes konjunktivitis virus adalah ringan dan akan hilang dalam 7-14 hari tanpa rawatan dan tanpa sebarang akibat jangka panjang. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, konjunktivitis virus boleh mengambil masa dua atau lebih minggu untuk diselesaikan, terutamanya jika komplikasi timbul.
​
Cara Jangkitan: jangkitan melalui batuk dan bersin dari pesakit, selsema atau saluran pernafasan yang lain seperti sakit tekak yang mempunyai virus.
Ubat antivirus boleh ditetapkan oleh doktor untuk merawat bentuk konjunktivitis yang lebih serius, seperti yang disebabkan oleh virus herpes simplex atau virus varicella-zoster. Antibiotik tidak akan memperbaiki konjunktivitis virus kerana ubat ini tidak berkesan terhadap virus.
KONJUNKTIVITIS VIRUS
KONJUNKTIVITIS BAKTERIA
Konjunktivitis bakteria adalah jenis konjunktivitis biasa, disebabkan oleh bakteria yang menjangkiti mata melalui pelbagai sumber pencemaran. Bakteria boleh merebak melalui sentuhan dengan individu yang dijangkiti, pendedahan kepada permukaan yang tercemar atau melalui cara lain seperti sinus atau jangkitan telinga.
​
Jenis bakteria yang paling biasa yang menyebabkan konjunktivitis bakteria termasuk Staphylococcus aureus, Haemophilus influenzae, Streptococcus pneumoniae dan Pseudomonas aeruginosa.
_jfif.jpg)
JENIS-JENIS LAIN KONJUNKTIVITIS
'GIANT PAPILLARY CONJUNCTIVITIS' (GPC)
'Giant Papillary Conjunctivitis' (GPC) ialah tindak balas alahan pada mata. Ia berlaku apabila satu atau beberapa benjolan bulat kecil (papila) berkembang di bahagian bawah kelopak mata. Bahagian bawah kelopak mata juga dipanggil konjunktiva tarsal atas. Benjolan ini berkembang apabila tarsus atas menggosok sesuatu yang asing di mata. Istilah 'Giant' merujuk kepada benjolan atau papila, yang bersaiz lebih besar daripada 1 milimeter (mm).
JENIS GPC
GPC PRIMER
Keratokonjungtivitis vernal (VKC)
VKC ialah penyakit kronik dan biasanya menyerang mereka yang berumur antara 6-18 tahun. Biasanya, gejala anda akan datang dan pergi berdasarkan alahan bermusim.
Keratokonjungtivitis atopik (AKC)
AKC memberi kesan kepada mereka yang mempunyai ekzema atopik yang bermula semasa mereka muda. Walau bagaimanapun, gejala di mata biasanya tidak akan mula berlaku sehinggalah pada masa dewasa.
GPC SEKUNDER
Penyebab paling biasa GPC sekunder adalah penggunaan kanta sentuh. Lebih khusus lagi dengan penggunaan kanta sentuh lembut. Jika anda memakai kanta sentuh lembut, anda berkemungkinan 10 kali ganda untuk mengembangkan GPC jika dibandingkan dengan mereka yang memakai sentuhan keras. Sebab peningkatan ini mungkin kerana alergen lebih cenderung melekat pada kanta lembut berbanding kanta keras.
PERINGKAT GPC
PERINGKAT AWAL
-
Benjolan yang lebih kecil di bahagian bawah kelopak mata atas
-
Gatal-gatal ringan
-
Kemerahan ringan mata
-
Sejumlah kecil lendir berlebihan dalam mata
PERINGKAT LANJUT
-
Peningkatan dalam bilangan atau saiz benjolan
-
Gatal yang lebih teruk
-
Penglihatan kabur
-
Lendir berlebihan berkembang lebih cepat dan dalam jumlah yang lebih besar
-
Pergerakan kanta sentuh apabila berkelip
PERINGKAT TERUK
-
Benjolan tambahan muncul di bahagian bawah kelopak mata
-
Rasa tidak selesa yang tak dapat ditanggung
-
Sakit apabila memakai kanta sentuh
-
Lendir berlebihan menjadi tali atau kepingan
-
Mata mungkin tertutup oleh lendir yang berlebihan apabila bangun pada waktu pagi
-
Lebihan deposit pada melekat pada kanta sentuh
-
Kanta sentuh mungkin menjadi keruh sejurus selepas digunakan
-
Peningkatan pergerakan kanta sentuh apabila berkelip
'CHLAMYDIAL AND GONOCOCCAL CONJUNCTIVITIS'
Konjunktivitis ' Chlamydial and Gonococcal ' adalah jenis masalah mata bakteria yang ditanggung daripada penyakit kelamin seperti, 'Chlamydial trachomatis' dan 'Neisseria gonorrheae'. Jangkitan 'Chlamydial trachomatis' seperti, trakoma boleh menyebabkan parut pada permukaan mata, dan boleh menyebabkan buta. Simptom akan terhasil 12 hingga 48 jam selepas terdedah terhadap bakteria tersebut.
'NEONATAL CONJUNCTIVITIS'
'Ophthalmia Neonatorum' (konjunktivitis neonatal) terhasil daripada jangkitan 'Gonococcal' dan/atau'Chlamydial' ibu. Konjunktivitis neonatal berlaku dalam 20 hingga 40% neonatus yang dilahirkan melalui saluran kelahiran yang dijangkiti.
Virus herpes juga menyebabkan konjunktivitis neonatal. Jenis konjunktivitis ini boleh dicegah jika sebarang jangkitan seksual dirawat, atau dalam kes herpes, anda secara aktif mengambil ubat antivirus.
'Ophtalmia Neonatorum' yang disebabkan oleh jangkitan 'Gonococcal' akan muncul 2 hingga 5 hari selepas bersalin. Manakala, 'Ophthalmia Neonatorum' yang disebabkan oleh jangkitan 'Chlamydial', gejala akan muncul dalam masa 5 hingga 14 hari.
SIMPTOM KONJUNKTIVITIS
BILA PERLU BERJUMPA DOKTOR?
KEADAAN 1:
Penglihatan kabur, penglihatan berganda , kehilangan penglihatan, atau anda melihat hampir bercahaya di sekeliling objek (sensitive pada cahaya)
KEADAAN 2:
Sesiapa yang memakai kanta lekap perlu segera menanggalkannya jika mata mula menjadi merah. Jika simptom tidak bertambah baik selepas 12 ke 24 jam, sila dapatkan pemeriksaan lanjut oleh doktor untuk memastikan tiada jangkitan serius disebabkan penggunaan kanta lekap
KOMPLIKASI KONJUNKTIVITIS
Mata merah kadangkala boleh mengakibatkan keradangan mata yang teruk dan komplikasi pada kornea sehingga penglihatan terjejas. Sekiranya anda mengalami kesakitan, terasa seperti ada bendasing, kabur penglihatan atau sensitif melampau pada cahaya di samping gejala-gejala mata merah, anda mungkin mengalami suatu keadaan yang lebih serius dari konjunktivitis. Jika dibiarkan boleh menjadi kecacatan penglihatan kekal. Anda dinasihatkan segera berjumpa doctor, pemeriksaan dan rawatan segera oleh pakar oftalmologi amat penting.
LANGKAH-LANGKAH PENCEGAHAN KONJUNKTIVITIS
RAWATAN RINGKAS KONJUNKTIVITIS
RAWATAN KONJUNKTIVITIS PADA BAYI
Ubat antibiotik digunakan sebagai ubat titisan mata atau ubat sapuan pada mata (topikal)
Antibiotik lain diberikan melalui mulut (ditelan) atau melalui vena (intravena)
Kombinasi antibiotik oral dan oral atau intravena
Membilas mata bayi yang dijangkiti dengan larutan garam akan menghilangkan nanah yang berkumpul pada mata
Sekiranya saluran air mata yang tersumbat menyebabkan konjunktivitis, urutan yang lembut dan hangat antara mata dan kawasan hidung dapat membantu
Sekiranya saluran air mata yang tersumbat tidak dirawat pada usia 1 tahun, bayi tersebut mungkin memerlukan pembedahan untuk mengatasinya
VIDEO INFO TAMBAHAN
POSTER & INFOGRAFIK
.png)
VIDEO DOKUMENTARI
HEBAHAN (SOSIAL MEDIA)
The eye is the jewel of the body
The eye is the jewel of the body
The eye is the jewel of the body
Henry David Thoreau
Jangkitan Kuman Pada Mata
Siti Maisarah binti Saidi
2019883948
Adakah Mata Saya Dijangkiti Kuman?
Mungkin anda pernah mengalami kegatalan pada mata dan ia mula bertukar warna merah jambu. Mungkinkah ia jangkitan dan anda tertanya-tanya? Anda boleh membuat pemeriksaan dan rawatan di klinik tetapi terdapat tanda-tanda penting untuk diperhatikan sebagai langkah berjaga-jaga.
​
Jangkitan pada mata anda boleh muncul dalam pelbagai cara. Ia bergantung pada bahagian mata anda yang mempunyai masalah. Sebagai contoh, anda boleh memerhatikan symptom pada bahagian tersebut:
-
Kelopak mata
-
Kornea (permukaan jernih yang menutupi bahagian luar iris anda)
-
Konjunktiva (kawasan nipis, lembap yang meliputi bahagian dalam kelopak mata dan bahagian putih luar mata anda)
Gejala Jangkitan Mata
Apabila anda dijangkiti, anda mungkin mengalami gejala pada satu atau kedua-dua mata. Perhatikan masalah seperti ini:
-
Kesakitan atau ketidakselesaan
-
Mata gatal
-
Merasa ada sesuatu pada atau di mata anda
-
Sakit mata apabila terang (kepekaan cahaya)
-
Membakar di mata anda
-
Ketulan kecil dan menyakitkan di bawah kelopak mata anda atau di pangkal bulu mata anda.
-
Kelopak mata lembut apabila anda menyentuhnya
-
Mata tidak akan berhenti sebak
-
Kerengsaan di mata anda
​
Bagaimanakah keadaan mata jika dijangkiti kuman?
Anda boleh mempunyai perubahan seperti:
-
keluar dari satu atau kedua-dua mata yang berwarna kuning, hijau atau jernih
-
Warna merah jambu dalam "putih" mata anda
-
Kelopak mata bengkak, merah atau ungu
-
Bulu mata dan tudung berkerak terutamanya pada waktu pagi
Tahap penglihatan jika dijangkiti kuman.
Anda mungkin mendapati anda mempunyai penglihatan kabur. Beberapa masalah lain yang mungkin anda alami ialah demam, masalah memakai sentuhan, dan nodus limfa bengkak berhampiran telinga anda.
.png)
.jpg)
Jenis Jangkitan kuman Pada Mata
Anytime, Anywhere
dan cara untuk merawatnya.
1
Konjunktivitis
​​
Selalunya dipanggil "pinkeye", ini adalah jangkitan mata yang paling biasa. Konjunktiva adalah lapisan tisu nipis yang menutupi bahagian putih mata dan bahagian dalam kelopak mata. Konjunktivitis adalah jangkitan atau keradangan konjunktiva. Seseorang mungkin mendapat jangkitan pada sebelah mata atau kedua-duanya.
​
Boleh rujuk bahagian atas untuk maklumat yang lebih terperinci tentang Konjuktivis
2
Ulser Kornea (Keratitis)
3
​
Jenis keratitis yang berbeza termasuk:
-
Herpes keratitis: Keadaan ini berlaku apabila HSV menjangkiti kornea.
-
Keratitis bakteria: Penjagaan kanta sentuh yang tidak betul boleh menyebabkan keratitis bakteria, tetapi ia juga boleh berlaku daripada kecederaan mata, sistem imun yang lemah, dan penyakit mata tertentu.
-
Keratitis parasit: Ameba kecil yang dipanggil Acanthamoeba boleh menyebabkan keratitis ini, yang juga dipanggil keratitis amebic. Ia adalahjarangjenis daripada keratitis.
-
Keratitis kulat: Beberapa jenis kulat boleh memasuki kornea dan menyebabkan keratitis kulat. Ini lebih
berkemungkinanberlaku jika seseorang mengalaminya mempunyai sistem imun yang lemah,
kecederaan mata, penyakit mata, atau kegunaan kanta sentuh.
Gejala keratitis termasuk:
-
kemerahan dan kerengsaan mata
-
sakit di mata
-
sensitiviti kepada cahaya
-
penglihatan kabur
-
lelehan atau mata berair
​
Diagnosis dan rawatan:
Doktor mungkin perlu menggunakan cahaya khas untuk melihat mata atau menghantar sampel sel ke makmal untuk ujian bagi menentukan jenis keratitis yang dialami seseorang.
Rawatan keratitis mungkin memerlukan ubat antibiotik, antivirus atau antikulat dalam bentuk ubat titis atau pil mata.
Keratitis adalah keradangan atau jangkitan kornea, iaitu lapisan luar yang jelas pada bahagian berwarna mata.
The Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) nyatakan bahawa penjagaan kanta sentuh yang tidak betul meningkatkan risiko keratitis. Memakai kanta untuk terlalu lama atau tidak membersihkan dan menyimpannya dengan betul boleh meningkatkan peluang kuman masuk ke dalam kornea. Tanpa rawatan, keratitis boleh menyebabkan parut pada kornea dan kehilangan penglihatan kekal.
Endophthalmitis
4
Endophthalmitis adalah jangkitan pada cecair atau tisu di dalam mata. Ia memerlukan rawatan perubatan segera, atau ia boleh menyebabkan buta.
​
Dua jenis endophthalmitis yang biasa termasuk:
-
Endophthalmitis eksogen: Jenis yang paling biasa ini boleh berlaku selepas kecederaan mata, pembedahan atau suntikan. Apabila permukaan pelindung mata terjejas, bakteria atau kulat masuk ke dalam mata.
-
Endophthalmitis endogen: Jangkitan ini berpunca daripada jangkitan di bahagian lain badan yang merebak ke mata. Sebagai contoh, ia boleh berlaku dengan jangkitan saluran kencing atau jangkitan darah.
​
Gejala endophthalmitis termasuk:
-
sakit mata
-
kemerahan
-
perubahan dalam penglihatan
-
sensitiviti kepada cahaya
​
Diagnosis dan rawatan:
Persatuan Pakar Retina Amerika mengatakan bahawa kebanyakan kes endophthalmitis memerlukan suntikan antibiotik atau antikulat dan mungkin pembedahan kecemasan.
.jpg)
Selulitis
Selulitis adalah jangkitan kuman atau kulat. Ia boleh menjejaskan kulit dan mata.
​
Dua jenis selulitis boleh menjejaskan mata:
-
Selulitis preseptal: Jenis ini menjejaskan kelopak mata.
-
Selulitis orbital: Jenis ini menjejaskan bola mata atau menyebabkan bengkak mata atau
kelopak mata.
​
Gejala selulitis di mata termasuk:
-
terbeliak mata
-
kelopak mata merah
-
bengkak di sekeliling mata
-
perubahan penglihatan, seperti penglihatan berganda atau kabur
-
masalah menggerakkan mata secara normal
-
demam
-
keletihan
Diagnosis dan rawatan:
-
Doktor mungkin mendiagnosis selulitis mata dengan imbasan tertentu atau ujian darah. Mereka juga boleh mengambil sampel kecil sel dari mata atau hidung.
-
Selulitis memerlukan rawatan antibiotik. Kadang-kadang seseorang memerlukan antibiotik yang diberikan di hospital.
-
Pembedahan- Kes yang lebih teruk mungkin memerlukan pembedahan untuk mengalirkan cecair daripada jangkitan.
5
Ketumbit
6
Ketumbit (chalazion) adalah salah satu keadaan mata yang paling kerap, di mana ia didefinisikan sebagai benjolan kecil atau ketumbuhan di pinggir kelopak mata. Ia berlaku kerana penyumbatan saluran kelenjar sebum seperti kelenjar Meibom. Kebiasaannya ia tidak menyakitkan kecuali jika dijangkiti bakteria. Bakteria boleh menyebabkan bisul yang mungkin berlaku jika seseorang menyentuh mata mereka dengan tangan yang tidak dicuci atau selepas menyentuh hidung mereka. Bintik mungkin muncul pada garis bulu mata atau hanya di dalam tepi kelopak mata.
Gejala termasuk:
-
benjolan merah dan menyakitkan (saiznya berbeza-beza, biasanya terjadi pada kelopak mata sebelah atas, namun, juga dapat mempengaruhi kelopak mata bawah)
-
Kelopak mata merah dan bengkak
-
Bernanah dan bertahi mata (boleh hilang tanpa rawatan)
-
Mata berair
-
Kemerahan kulit di sekitar ketumbit
-
Penglihatan kabur
-
sakit atau gatal pada kelopak mata atau kawasan bulu mata
-
​
Faktor-Faktor:
Tidak ada faktor tertentu dan spesifik yang diketahui mengenai chalazion. Ia boleh terjadi akibat daripada blepharitis atau disfungsi kelenjar Meibomian (MGD). Keadaan ini menjadi lebih buruk jika kebersihan kelopak mata tidak dijaga dengan baik seperti memadam solekan mata dengan cara yang tidak betul.
Di samping itu, keadaan lain seperti rosacea, seborrheic dermatitis atau diabetes mellitus sering dikaitkan dengan chalazion.
​
Diagnosis dan rawatan:
Kebanyakan ketumbit akan hilang sendiri dengan penjagaan di rumah. Kebanyakannya akan sembuh dalam tempoh seminggu.
-
Tuam mata yang bengkak dengan tuala yang direndam air suam, dengan kekerapan tiga hingga empat kali sehari. Amalan ini mengurangkan sakit dan mengecutkan ketumbit.
-
Ubat tahan sakit (paracetamol) terutama bagi ketumbit jenis 'stye'.
-
Sapuan antibiotik setempat untuk melawan jangkitan kuman. Antibiotik secara oral selama seminggu untuk ketumbit besar dan bernanah.
Blepharitis
Blepharitis adalah keradangan kelopak mata. Puncanya termasuk jangkitan kuman, alahan, kelenjar minyak tersumbat di kelopak mata, dan keadaan kulit tertentu.
Terdapat dua jenis utama blepharitis:
Blepharitis anterior: Ini menjejaskan kawasan bulu mata, dan kelemumur atau bakteria boleh menjadi punca.
Blepharitis posterior: Ini menjejaskan kelopak mata dalam. Masalah dengan kelenjar minyak di kelopak mata boleh menyebabkan jenis ini. Penyebab lain termasuk jerawat, rosacea, dan dermatitis seborrheic.
​
Gejala blepharitis adalah:
-
kemerahan dan bengkak kelopak mata
-
kegatalan pada kelopak mata
-
mata berair
-
rasa membakar atau pedih di mata
-
perasaan objek atau pasir di mata
-
kelopak mata yang kelihatan berminyak
-
kulit mengelupas di sekeliling mata
-
bulu mata berkerak atau bulu mata melekat bersama
-
sensitiviti kepada cahaya
Diagnosis dan rawatan
Doktor boleh mendiagnosis blepharitis melalui pemeriksaan mata dan perbincangan tentang gejala.
-
Gejala Blepharitis bertindak balas terhadap penjagaan di rumah. Membersihkan kelopak mata dan bulu mata secara tetap dengan air dan syampu bayi sangat membantu.
-
Jika seseorang mempunyai kelemumur atau rosacea, mereka boleh berbincang dengan doktor tentang rawatan yang berkesan untuk keadaan ini untuk membantu mengekalkan blepharitis terkawal.
-
Kes blepharitis yang teruk mungkin memerlukan antibiotik atau steroid.
7
Radang Uvea
Uveitis adalah keradangan pada saluran uveal, iaitu lapisan tengah bola mata yang terdiri daripada iris, silia dan koroid.
​
Jenis-Jenis Uveitis
Uveitis anterior: Keradangan di bahagian depan mata yang merangkumi iritis dan iridosiklitis (keradangan iris dan silia)
Uveitis bahagian tengah: Keradangan pada bahagian tengah mata termasuk pars plana, retina periferal dan vitreous.
Uveitis posterior: Keradangan bahagian belakang atau posterior pangkal vitreous.
Panuveitis: Keradangan dengan penglibatan seluruh saluran uveal.
Gejala uveitis termasuk:
-
kemerahan pada satu atau kedua-dua mata
-
Rasa sakit pada sebelah mata secara tiba- tiba
-
sensitiviti kepada cahaya
-
penglihatan kabur
-
kemunculan zarah secara tiba-tiba, atau "terapung," dalam penglihatan
Diagnosis dan rawatan;
-
Doktor mungkin mendiagnosis uveitis dengan pemeriksaan mata, sejarah kesihatan, ujian darah, dan ujian pengimejan, seperti MRI.
-
Rawatan mungkin termasuk steroid dalam bentuk pil, titisan mata, atau suntikan.
Infografik dan video tentang jangkitan kuman pada mata
.png)
Menjaga Kebersihan (Jangan Menyentuh Mata)
BADRUL AMIN BIN JOHARI
2019678834
Elakkan menyentuh mata
Hampir sebagian besar orang biasanya memilih jalan pintas dengan menggosok mata. Padahal, kebiasaan tersebut dapat melukai mata dan meningkatkan risiko abrasi kornea.Terlebih, mengucek mata bisa mendorong benda asing masuk lebih dalam ke mata dan terperangkap di dalamnya. Inilah yang menyebabkan gangguan yang terjadi menjadi semakin parah sehingga meningkatkan risiko infeksi atau kerosakan pada permukaan mata.Maka dari itu,penting untuk mengetahui cara membersihkan mata yang benar saat kemasukan kotoran.
jangan sentuh atau gosokkan mata jika ada yang tertangkap di dalamnya. Tindakan sedemikian boleh menjadikan penyingkiran benda asing menjadi lebih sukar dan meningkatkan risiko jangkitan kuman dan kotoran yang terdapat pada tangan.
Walaupun mata sakit, jengkel atau gatal, sangat penting untuk tidak menyentuhnya. Selalunya, kerengsaan ini akan berkurang apabila benda asing dikeluarkan.
CARA MENJAGA KEBERSIHAN MATA
CUCI TANGAN
​Cara cuci mata yang benar dan aman diawali dengan mencuci tangan. Ya, sebelum menyentuh area mata untuk memeriksa benda asing yang masuk ke dalam mata, pastikan Anda mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir hingga bersih. Lalu, keringkan tangan menggunakan tisu atau handuk bersih
PERIKSA BENDA ASING DALAM MATA
Cara cuci mata yang benar dan aman berikutnya adalah mengecek benda asing yang masuk ke dalam mata. Saking kecilnya debu, kotoran, bulu mata, atau benda asing yang masuk ke mata, membuat banyak orang seringkali tidak menyadari bahwa matanya sedang infeksi. Gejala infeksi mata meliputi mata merah, terasa gatal, sakit mata, atau iritasi. Anda bisa coba periksa mata untuk menemukan benda asing yang masuk. Cara membersihkan mata yang kotor, buka mata Anda lebar-lebar dengan bantuan dua jari, lalu perhatikan area mata Anda di depan cermin. Perhatikan dengan saksama, apakah Anda melihat ada kotoran atau bintik kecil asing yang masuk dan terperangkap di dalam mata atau tidak
TANGGALKAN KANTA SENTUH
​Jika Anda menggunakan lensa kontak, keluarkan dahulu untuk memastikan lensa kontak Anda tidak tergores atau robek. Salah satu penyebab infeksi mata yang umum terjadi biasanya karena pemasangan lensa kontak atau softlens yang tidak benar atau terlalu lama menggunakan lensa kontak. Selain itu, penggunaan lensa kontak juga dapat menjebak kotoran yang masuk sehingga memperburuk gejala infeksi mata. Jadi, setelah mencuci tangan dan sebelum membersihkan mata, pastikan Anda sudah melepaskan lensa kontak
AMBIL POSISI YANG SELESA
​Posisikan diri Anda senyaman mungkin sebelum mulai melakukan cara cuci mata yang benar dan aman.Posisi yang nyaman juga dapat memudahkan aliran air yang mengenai mata saat Anda membersihkan mata.Mulailah dengan memiringkan kepala ke arah bawah atau sedikit menunduk. Dengan ini, aliran air atau larutan pembersih mata akan segera jatuh sehingga mencegah penyebaran infeksi ke area mata lainnya.
CARA MEMBERSIHKAN MATA
MEMBILAS
Pastikan posisi Anda dekat dengan sumber air mengalir, seperti wastafel.Arahkan kepala Anda ke belakang, buka kelopak mata dan tahan menggunakan salah satu jari, lalu basahi area mata dengan mengalirkan air hangat bersih.
MERENDAM
Merendam mata anda menggunakan eye bath cup, gelas, atau wadah kecil berisi air. Kemudian, tundukkan wajah Anda dan arahkan eye bath cup berisi air itu ke mata yang bermasalah. Saat mata terendam, lakukan gerakan membuka dan menutup mata secara berulang untuk mengeluarkan kotoran atau benda asing yang terjebak di dalam mata.
MENGGUNAKAN CECAIR MATA
Setiap hari Anda juga boleh membersihkan mata dengan menggunakan cecair pencuci mata. Cecair pencuci mata boleh membantu mengeluarkan benda asing mahupun bahan kimia dari permukaan mata, serta meredakan gejala-gejala gangguan mata, seperti mata merah, perih, atau gatal.
Cecair pencuci mata mestilah: -
1. Mengandungi bahan witch Hazel
2. Hindari cecair pencuci mata yang mengandungi zat pengawet seperti Benzalkonium chloride
CARA MENJAGA KEBERSIHAN KANTA LEKAP
​Sentiasa membersihkan tangan dengan pencuci tangan anti-bakteria. Kemudian, lap tangan dengan tuala bersih yang khas, bukan tuala mandi
Sentiasa membersihkan bekas menyimpan contact lens. Boleh gunakan berus gigi bersih yang tidak digunakan
Sentiasa membersihkan contact lens dengan air Renu. Caranya adalah, masukkan air Renu ke dalam bekas contact lens, biarkan beberapa saat, buang air. Ulang sekurang-kurangnya 3 kali untuk memastikan contact lens betul-betul bersih.
Sentiasa menggantikan cecair pencuci contact lens setiap kali menyimpan contact lens. Senang cerita, setiap kali nak pakai, buang air Renu. Guna air Renu baru setiap kali membuka contact lens.
Meletakkan bekas simpanan contact lens jauh daripada cahaya matahari dan kekalkan pada suhu bilik.
MATA MERAH
Bahaya kesihatan pada mata akibat tidak menjaga kebersihan saat memakai softlens yang paling umum adalah mata menjadi gatal dan memerah. Hal ini terjadi karena tidak tertib dalam memakai softlens, seseorang menggunakannya untuk waktu yang lama. Itulah sebabnya mata menjadi memerah. Selain memerah, individu tersebut akan merasa gatal karena boleh jadi tidak sengaja mengarahkan tangan hingga menyentuh mata dan akhirnya mata menjadi gatal. Seringkali seseorang yang mengalaminya menganggap ini adalah hal yang biasa padahal jika terus didiamkan dapat menimbulkan berbagai komplikasi yang bergantung pada jenis konjunctivitis yang dihidapi oleh seseorang. Boleh jadi saat mata memerah dan gatal terdapat bakteria masuk ke aliran darah dan meyerang jaringan tubuh dalam kes konjunctivits infektif. Komplikasi jenis ini juga boleh menyebabkan infeksi telinga bahagian kanan atau bahkan menjangkiti lapisan pelindung saraf tulang belakang otak. Jika tidak ingin mengalaminya, jaga selalu kebersihan saat memakai softlens.
KEROSAKAN KORNEA MATA
Kedua, bahaya kesihatan pada mata akibat tidak menjaga kebersihan saat memakai softlens selanjutnya adalah gangguan serius pada bahagian kornea mata. Bahaya yang satu ini cukup mengerikan kerana bahaya softlens memang paling banyak mengintai bahagian kornea dan terdapat juga di antaranya gangguan kornea yang cukup berbahaya.
Bahaya softlens bagi kornea adalah seperti abrasi kornea atau terluka kornea kerana penggunaan softlens yang salah. Jika terdapat lecet atau abrasi pada kornea mata, maka akan berpotensi untuk tumbuh kembang jamur, bakteria, maupun virus yang dapat menyebabkan ulkus dan infeksi kornea.
Jika sudah begitu, tentu saja pengubatannya sudah tidak boleh lagi dengan cara ubat titisan mata. Seseorang harus menjalani operasi dan tindakan selanjutnya untuk mengubati bahagian kornea mata yang terguris dan rosak. Sayangnya, operasi tersebut cukup mengerikan,boleh jadi tidak boleh dibius total saat pembedahan tersebut berlangsung.
BUTA
Bahaya kesihatan pada mata akibat tidak menjaga kebersihan saat memakai softlens ialah buta. Ini adalah bahaya yang paling terakhir dan sangat mungkin terjadi bagi mereka yang benar-benar tidak tertib dan menjaga kebersihan saat menggunakan softlens.
Hal ini boleh terjadi jika infeksi yang terjadi terlambat untuk ditangani atau tidak mendapatkan rawatan yang tepat. Kebutaan kerana softlens yang paling umum kesnya terjadi kerana penderita lalai dalam memakai softlens, mereka lupa melepasnya dan membiarkan softlens bertahan pada mata untuk waktu yang lama.
Banyak penjelasan doktor yang mengungkapkan, kebutaan kekal boleh disebabkan oleh kerosakan pada retina saraf mata kanan dan kiri. Jika sudah begini tidak ada perkara lain untuk menolongnya, baik pembedahan ataupun derma mata. Sangat berbahaya, maka dari itu, jangan hanya memperhatikan aspek cantik luaran sahaja, seseorang harus tetap menjaga kebersihan mata agar terhindar dari bahaya-bahaya kesihatan yang telah dijelaskan
MATA KABUR DAN BERAIR
Disebabkan debu, kotoran, bulu mata atau benda asing masuk dalam mata boleh menyebabkan pandangan mata menjadi kabur dan mata berair.
Hal ini akan mengganggu penglihatan untuk melaksanakan tugasan seharian seterusnya menyebabkan ketidakselesaan pada mata.
KEBERSIHAN TEMPAT TIDUR
Memastikan tempat tidur sentiasa dalam keadaan bersih dan terjaga. Hal ini kerana, tempat tidur yang tidak dijaga dengan baik boleh jadi dipenuhi dengan habuk, kuman yang mana boleh menyebabkan jangkitan kepada mata.
Sebaiknya cadar ditukar dua bulan sekali bagi menjamin kebersihan tempat tidur.
KEBERSIHAN KANTA LEKAP
Memastikan kebersihan kanta lekap yang digunakan dalam keadaan bersih dan dicuci selalu. Hal ini disebabkan kanta lekap yang tidak dicuci dengan baik boleh menyebabkan jangkitan pada mata seterusnya menyebabkan beberapa kerosakan mata. Setiap pengguna kanta lekap seharusnya mengambil berat akan hal ini disebabkan perkara ini sering diambil mudah di kalangan pengguna yang akhirnya memudaratkan penggunanya.
KEBERSIHAN TANGAN
Sentiasa menjaga kebersihan tangan sebelum menyentuh mata. Hal ini disebabkan, apabila tangan yang kotor menyentuh mata akan menyebabkan jangkitan kepada mata. Menjaga kebersihan mata juga perlu diambil berat terutamanya kepada pemakai kanta lekap. Kerana sekiranya tangan yang kotor menyentuh kanta lekap seterusnya dipakaikan kepada mata, akan lebih meningkatkan kemudaratan kepada mata. adi kesedaran berkaitan kebersihan tangan ini sangat perlu diambil berat oleh semua golongan bagi menjamin keselamatan mata.
KESEDARAN MENJAGA KEBERSIHAN MATA
Kebanyakan masyarakat kurang sedar berkenaan kepentingan menjaga kebersihan mata. Jadi berikut merupakan beberapa perkara yang perlu diambil maklum bagi memastikan kebersihan mata terjamin.
KEBERSIHAN BARANG SOLEKAN
Memastikan barang solekan yang digunakan di bahagian mata adalah selamat. Seperti yang semua tahu, mata merupakan bahagian yang sangat sensitif, jadi masyarakat perlu sedar memilih alat solek yang selamat dan jauh dari bahan kimia yang boleh membahayakan mata.
selain itu, alat solekan perlu dibersihkan sebaik mungkin bagi mengelakkan alat solekan tersebut terus melekat di bahagian mata yang seterusnya boleh menyebabkan jangkitan.
UBATAN YANG DIIKTIRAF
Pengguna kurang kesedaran mengenai pengambilan ubatan yang tidak mendapat kelulusan dari Kementerian Kesihatan Malaysia boleh menyebabkan kesan buruk kepada mata.
Hal ini terutamanya ubat untuk kegunaan luaran mata. Terdapat pelbagai jenis ubatan mata di pasaran yang mana tidak semuanya mendapat kelulusan daripada kementerian Kesihatan Malaysia. Oleh itu, bagi seseorang yang mempunyai masalah kesihatan mata, sebaiknya merujuk kepada doktor ataupun farmasi yang diiktiraf leh doktor.
INFOGRAFIK
DAN VIDEO
.jpeg)
